Skuteczne sposoby na opuchliznę nóg

Aby uniknąć obrzęków nóg, ważne jest odpowiednie nawodnienie od wewnątrz. Opuchlizna może być bowiem sygnałem, że w naszym organizmie znajduje się nadmiar toksyn. Jak się ich pozbyć? Należy pić co najmniej dwa litry wody mineralnej dziennie. Pamiętajmy jednak, by była to woda niegazowana. Ponadto, woda pomoże nam także z zewnątrz. Doskonałym sposobem na odprężenie jest kąpiel, np. w lawendzie lub specjalnej soli do kąpieli. Pamiętajmy jednak, by woda w wannie nie była gorąca. Pomocne są również preparaty zawierające wyciąg z kasztanowca – żele, maści, kremy. Domowym sposobem możesz wykonać natomiast nalewkę z tejże rośliny. Wystarczy ususzyć pół szklanki liści kasztanowych, a następnie zalać je wódką (wystarczy dwieście pięćdziesiąt mililitrów). Po tygodniu przecedź specyfik i popijaj każdego dnia – trzy razy po małej łyżeczce.