W jaki sposób płukać włosy pokrzywą?

Łodygi i liście pokrzywy należy dokładnie umyć pod bieżącą wodą. Lekko osuszyć, po czym przełożyć do miski. Wodę zagotować, a następnie zalać pokrzywę wrzątkiem i przykryć miskę pokrywką. Pozostawić na 15 minut do zaparzenia. Napar powinien mieć intensywnie zielony kolor, jeśli nie ma, to znak, że pokrzyw było za mało.