W jaki sposób płukać włosy pokrzywą?

Cenną pokrzywę można popijać w postaci herbaty, wtedy dobre składniki są aplikowane od wewnątrz, lecz w przypadku włosów przynosi wtedy efekty dopiero po dłuższym czasie. Lepsze daje stosowanie pokrzywy od zewnątrz, czyli w postaci płukanki, do której przygotowania niezbędne jest:
* 5 łodyg pokrzywy,
* 1 l wody.
Pokrzywy najlepiej zrywać własnoręcznie, zamiast kupować, jednak trzeba pamiętać, aby wybierać pokrzywy rosnące z dala od dróg szybkiego ruchu. Na liściach takich egzemplarzy znajduje się dużo szkodliwych metali ciężkich.