Sposoby leczenia bezdechu sennego

Zachorowanie na bezdech senny jest mocno związane z wagą. Jeżeli przekracza się prawidłową masę już o 20%, pojawia się ryzyko wystąpienia bezdechu. Z tego powodu jedną z form jego leczenia jest zrzucenie wagi do prawidłowego poziomu. Pomaga w tym dieta ograniczająca tłuszcze oraz bogata w warzywa, owoce, produkty pełnoziarniste. Jednocześnie warto połączyć ją z ćwiczeniami, które będą rzeźbiły sylwetkę. Pozwoli to na połączenie pożytecznego – wyleczenia choroby, z przyjemnym – osiągnięciem zadowolenia z własnego wyglądu.