Advertising
Zakumaj.pl

Sposoby na lepszą pamięć i koncentrację

Opiekun artykułu: sobota
Śpij

Śpij

Obecny sposób życia, praca, filmy, komputer i wciągający Internet sprawiają, że automatycznie skraca się czas snu. Wbrew pozorom nie powoduje to tylko zmęczenia i chęci na popołudniową drzemkę. Częste skracanie snu z ośmiu godzin na mniejszą ilość sprawia, że pogarsza się stan mózgu i pojawiają się pierwsze problemy. Obniżona zdolność koncentracji, zapamiętywania, przyswajania nawet bieżącej wiedzy to wynik tego, ze mózg nie miał możliwości odpowiednio odpocząć i przerzucić informacji z całego dnia z pamięci roboczej do długotrwałej.

Advertising
Advertising
Popularne tagi
  • język polski
  • świadectwo dojrzałości
  • przygotowanie do nauki
  • notatki
  • szkoła średnia
  • jak się przygotować do sprawdzianu z matematyki
  • krzyżówka
  • sposób nauki
  • szkoła językowa
  • opanowanie zdenerwowania
  • studiowanie
  • koncentracja
  • egzamin maturalny
  • sposoby na zdenerwowanie
  • umysł
Advertising
Advertising
Advertising
Advertising