Sposoby na oczyszczenie jelit

Zła dieta, pozbawiona warzyw, odbija się na zdrowiu, szczególnie na jelitach. Właśnie dlatego do oczyszczania ich przydają się zielone warzywa. Mają one bardzo dużo błonnika oraz witaminy C. W naturalny sposób poprawiają stan jelit i nie wymagają katowania się żadnymi ciężkimi dietami ani głodówkami. Wystarczy codziennie zjeść do obiadu albo na kolację surówkę z surowych warzyw, w tym przynajmniej z jednego zielonego, i poczuć różnicę zarówno w samopoczuciu, jak i przy wypróżnianiu.