Sposoby na ograniczenie soli w pożywieniu

Chęć zmniejszenia ilości soli w jadłospisie oznacza również pożegnanie się z przekąskami. Chipsy, solony popcorn, paluszki, precle oraz inne tego rodzaju smakołyki, które towarzyszą imprezom i seansom filmowym, powinny być wyrzucone z jadłospisu. Lepiej zastąpić je warzywami, np. selerem, plasterkami marchewki lub kawałkami jabłka.