Usypianie noworodka – porady i wskazówki
Usypianie noworodka – porady i wskazówki
Większość świeżo upieczonych rodziców musi zmierzyć się z usypianiem niemowlaka, do tego kilka razy w ciągu nocy. Niestety, dzieci, które zasypiają od razu i na całą noc, należą do rzadkości, więc lepiej przygotować się i poznać kilka sposobów, które pozwolą na szybkie uśpienie malucha. Im szybciej dziecko zaśnie spokojnie, tym szybciej zasnąć będą mogli rodzice.
Kołysanie dziecka
Najpopularniejszą metodą usypiania niemowlęcia jest w dalszym ciągu kołysanie – na rękach, w kołysce, na bujaku, w ramionach mamy lub taty. Kołysanie przypomina dziecku czas spędzony w brzuchu matki, kiedy było kołysane pod wpływem ruchów, jakie wykonuje kobieta. Jest to sposób lubiany przez dzieci w różnym wieku, jednak szczególnie przez najmłodsze, które jeszcze najlepiej pamiętają czas spędzony w macicy.
Otulanie dziecka
Wiele niemowląt lubi być opatulanych na czas snu, co również przypomina im czas spędzony w matczynym łonie. Jednocześnie zapewnia to miłe uczucie bezpieczeństwa, dlatego warto zagwarantować je dziecku, żeby spokojnie przespało całą noc. Można to zrobić, układając malucha w beciku, owijając szczelnie kocem, a nawet zakładając dziecku bawełnianą czapeczkę, jeżeli lubi. Trzeba jednak pamiętać, że nie wszystkie dzieci tolerują taki sposób spania i jeżeli wolą mieć rączki na wierzchu, bez przykrycia, należy im na to pozwolić, zamiast na siłę mocno okrywać.
Przy piersi
Dzieci wciąż karmione piersią chętnie przy niej usypiają. W czasie wieczornego karmienia dziecko może zacząć powoli zasypiać, przytrzymując w ustach sutek. Najlepiej odczekać do momentu, w którym zacisk ust malucha na piersi zmniejszy się, poczekać jeszcze 1 minutę i wysunąć sutek z ust malucha – można zastąpić go smoczkiem, a następnie ułożyć malucha w jego łóżeczku i przykryć. Dzięki temu dziecko będzie najedzone oraz bezpieczne.
Cicha muzyka
Spokojna, cicha muzyka również może uśpić malucha. Nie powinna być rozpraszająca i najlepiej połączyć ją z przytłumionym światłem. Dzięki temu dziecko zacznie się uspokajać, wyciszać i w końcu zamknie oczy na całą noc. Można używać muzyki instrumentalnej, spokojnego jazzu, dźwięków natury albo pozytywki z wgraną delikatną kołysanką. W rytm muzyki można chwilę tańczyć z dzieckiem, ponieważ bywa to dla niego bardzo usypiające.
Podstawowe potrzeby
Żeby maluch przespał spokojnie całą noc lub przynajmniej jej większą część, należy zadbać o spełnienie jego podstawowych potrzeb. Kładąc niemowlaka do łóżeczka, trzeba zadbać o to, aby był czysty, najedzony, przewinięty i miał odpowiednią dawkę bliskości. Po przebraniu i nakarmieniu można położyć malucha do łóżeczka i głaskać delikatnie po brzuchu lub po rączkach, czekając, aż oczka zaczną mu się zamykać.
