Sposoby walki z grypą

Grypa nie musi trwać dwa tygodnie, jeżeli poprawnie się ją leczy. Przede wszystkim, po stwierdzeniu przez lekarza, że to grypa, a nie inna choroba, należy leżeć w łóżku, pod przykryciem. Wypocenie choroby jest bardzo istotne, jednak nie można dopuścić do przesadnego przegrzania się. Dlatego nawet przy dreszczach nie należy zmieniać kołdry na grubszą, lecz przykrywać się tą, którą ma się zawsze. Piżama może być cieplejsza niż zazwyczaj, jednak po przepoceniu jej trzeba zmienić ubranie na czyste. Wstawać powinno się jedynie do łazienki lub na czas wietrzenia pokoju, co jest konieczne przynajmniej raz dziennie, najlepiej przed snem. Do zmniejszenia temperatury można używać tabletek z paracetamolem.