W jaki sposób poprawić pracę układu pokarmowego?

Kuchnia dobra dla żołądka to kuchnia z przyprawami. Wiele diet odchudzających doceniło już ich działanie wspomagające regulację trawienia oraz spalanie tłuszczu, ale mają one również dodatkowe zalety. Popularna bazylia ma zdolności rozluźniania jelit, dzięki czemu nie odczuwa się ich bolesnych skurczów, oregano łagodzi wzdęcia, imbir przyśpiesza oczyszczanie układu pokarmowego, a anyż łagodzi wzdęcia. Także pozostałe przyprawy z kuchennej szafki są przydatne dla układu pokarmowego. Z tego powodu można dodawać je w dowolny sposób, pamiętając jednak, że osoby, które cierpią na wrzody i zespół jelita wrażliwego, powinny je ograniczyć albo stosować tylko te o łagodnym działaniu.