W jaki sposób unikać biegunki?

Męcząca biegunka, czyli oddawanie luźnego stolca minimum trzy razy dziennie, to nic innego, jak infekcja jelitowa. Mogą być spowodowane przez różnego rodzaju czynniki – bakterie, wirusy – chociaż w przypadku turystów mają na to wpływ przede wszystkim złe warunki sanitarne w egzotycznych krajach. Zazwyczaj nie ma ona bardzo mocnego przebiegu, chociaż poza biegunką pojawiają się również wymioty, mdłości i ból głowy. Przeważnie nie wymaga leczenia w szpitalu, jednak jest na tyle męcząca, że wymusza pozostanie w pokoju na minimum dwa dni, po warunkiem, że stosuje się odpowiednie środki zaradcze.