W jaki sposób walczyć z chorobą morską?

Mdłości i złe samopoczucie odruchowo opanowuje się poprzez pozycję leżącą. Daje ona najwięcej komfortu, pomagając opanować dyskomfort. Jednak w przypadku choroby morskiej nie powinno się leżeć przez całą podróż statkiem lub inną łodzią. Dobrze jest co kilkanaście minut usiąść, wstać, spróbować złapać równowagę, odetchnąć głęboko w pozycji siedzącej. Jeśli mdłości są mocne i wydaje się to zbyt męczące, trzeba spróbować przynajmniej pozycji półleżącej, z podpartą wysoko głową.