Zalety i wady solarium

Chociaż solarium może mieć negatywny wpływ na skórę, zwłaszcza w nadmiarze, nie da się ukryć, że w czasie zimy wspomaga poprawę nastroju. Wygrzanie się przez 5 – 10 minut pod specjalnymi lampami wpływa pozytywnie na wytwarzanie endorfin. Dzięki temu trudniej wpaść w szpony zimowej chandry. Nie można tego traktować jednak jako idealnego sposobu, ponieważ solarium to nie fototerapia, która jest zalecana przez lekarzy.