Zimne dłonie i stopy – jak rozwiązać problem?

Z zimnymi stopami i dłońmi można poradzić sobie również poprzez włączenie do diety produktów, które rozgrzewają. Najczęściej są to przyprawy. Dodawanie imbiru do herbaty, cynamonu do kawy lub jogurtów albo papryki oraz chrzanu do dań głównych sprawia, że poprawia się krążenie krwi, a ciało od razu robi się cieplejsze. Wystarczy 1 łyżeczka cynamonu dziennie, żeby poczuć różnicę.