Zakumaj.pl

Higiena jamy ustnej (18)

  • Jak dobrze czyścić zęby nitką?

    Szczotkowanie zębów pastą i szczoteczką to podstawa w pielęgnowaniu jamy ustnej. Jednak dobrze jest nie poprzestawać tylko na tym, ale sięgnąć po nitkę dentystyczną. Dzięki niej można doczyścić te fragmenty uzębienia, do których szczoteczka nie dociera. Dotyczy to przede wszystkim przestrzeni między zębami, w których zbierają się resztki jedzenia oraz kamień mogący doprowadzić do próchnicy. Czytaj więcej »

    wiszkiel

  • Jak samodzielnie zrobić płyn do płukania ust?

    Codzienna higiena jamy ustnej to nie tylko mycie zębów 2 razy dziennie. To również używanie nici dentystycznej oraz płukanie jamy ustnej odpowiednim płynem, który zapewnia świeży oddech i zabija bakterie. Żeby uniknąć podrażnień, możliwych podczas używania kupnych płynów, proponujemy wykonanie własnego, opartego na naturalnych substancjach, który oczyszcza, łagodzi oraz ładnie pachnie. Czytaj więcej »

    chudini

  • Jak pozbyć się nadwrażliwości zębów?

    Nadwrażliwość zębów jest częstym problemem, chociaż występuje w różnym natężeniu. Zazwyczaj nie jest niebezpieczna, chyba że wywołuje ją próchnica, wówczas jest ona konieczna do wyleczenia. Sama nadwrażliwość to przede wszystkim uczucie kłucia lub przeszywający ból w momencie zjedzenia czegoś gorącego, zimnego, kwaśnego, a czasami również w kontakcie z chłodnym powietrzem. Przypadłość ta powoduje dyskomfort i znacznie uprzykrza spożywanie niektórych produktów, zwłaszcza lodów, więc warto pilnować, aby nie doszło do jej pogłębienia. Czytaj więcej »

    stanik

  • Skuteczne usuwanie przebarwień na zębach

    Białe, zadbane zęby to gwarancja pięknego uśmiechu, o którym marzy niemal każdy. Jednak dieta, używki, napoje, a także inne czynniki, w tym zdrowotne, sprawiają, że zęby zamiast białych stają się żółte lub brązowawe albo pokryte nieładnymi ciemnymi plamami. Nie jest to spełnieniem wizji o olśniewającym uśmiechu, dlatego warto skorzystać z różnych, w tym domowych, sposobów na przebarwienia zębów. Czytaj więcej »

    lordaz

  • Skuteczne sposoby na nieświeży oddech

    Nieświeży oddech może być przyczyną dyskomfortu i pojawienia się kompleksów w kontaktach z innymi. Jego przyczyny mogą być różne, od niewłaściwej diety po problemy z zębami i układem pokarmowym. Jeśli jednak zdrowie nie doskwiera, a nieświeży oddech wywołany jest zjedzonym wcześniej pokarmem, wówczas warto zastosować kilka sprawdzonych sposobów, które sprawią, że otwieranie ust nie będzie wiązało się ze zdenerwowaniem, że unosi się z nich nieprzyjemna woń. Czytaj więcej »

    adrianx

  • Jak skutecznie wybielić zęby?

    Zęby są naszą wizytówką. Za każdym razem, kiedy się uśmiechamy, rozmawiamy – są one widoczne dla naszego rozmówcy. Wielu z nas, mimo iż ma zdrowe zęby, ma jednocześnie problem z ich nadmiernym żółknięciem. Powodów może być bardzo wiele: palenie papierosów, zła dieta, nadmierne picie kawy, coca coli czy czarnej herbaty. Wszystko to powoduje, że uzębienie nabiera brązowawożółtego koloru, bardzo często zbiera się na nim również kamień. Jak temu zaradzić? Istnieje kilka bardzo prostych i wbrew pozorom – wcale nie kosztownych sposobów na piękny i śnieżnobiały uśmiech. Przeczytaj poniższy artykuł, by je poznać. Czytaj więcej »

    kijafa

  • Jak dbać o świeży oddech?

    Przyczyną nieświeżego oddechu są zazwyczaj problemy w obrębie jamy ustnej. Przykry zapach z ust może również być spowodowany innymi dolegliwościami. Ciężkostrawna dieta, spożywanie kawy, alkoholu, palenie papierosów mogą być kolejnymi powodami niemiłego oddechu. Najważniejsze jest wyeliminowanie poważniejszej choroby (zapalenia zatok, migdałków, gruźlicy), która może być także jego przyczyną. Spójrz, w jaki sposób możesz zadbać u siebie o świeży oddech. Gdy poniższe metody zawiodą, zwróć się do lekarza. Czytaj więcej »

    wirag

  • W jaki sposób prawidłowo dbać o zęby?

    Mycie zębów oraz ogólnie pojęta higiena jamy ustnej wydają się czymś naturalnym, co każdy wykonuje rano i wieczorem. Niestety, statystyki pokazują, że wielu Polaków nie dba prawidłowo o zęby, nie myje ich codziennie i z tego powodu często korzysta z wizyt u dentysty. Brak odpowiedniej higieny wynika czasami z lenistwa, częściej jednak jest efektem braku wiedzy, jak prawidłowo wykonywać pielęgnację. Czytaj więcej »

    madzienka

  • Sposoby usuwania osadu z zębów

    Piękny uśmiech to marzenie wielu osób. Niestety, jedzenie, używki, predyspozycje genetyczne oraz niedostateczna higiena jamy ustnej mają niekorzystny wpływ na kolor zębów oraz powstawanie na nich osadu. Sprawia on, że zęby zamiast zdrowe i białe, wydają się zaniedbane i żółtawe. Nic więc dziwnego, że wiele osób albo wstydzi się uśmiechać, albo decyduje się na zabiegi wybielające, które potrafią osłabić całe zęby. Żeby tego uniknąć, a także żeby zapobiegać powstawaniu kamienia nazębnego, można skorzystać również z domowych środków.

    Czytaj więcej »

    aldona

  • Jak dbać o zęby?

    Bardzo wielu z nas obawia się wizyty u dentysty. Przeraża nas czekanie w poczekalni z gazetą w ręku oraz dźwięki, jakie dobiegają z gabinetu, ale najbardziej obawiamy się oczywiście bólu, jaki zadadzą nam wiertła czy też niedelikatności lekarza. Niestety, jednocześnie niewiele osób dba o to, by nie musieć pojawiać się u tego typu specjalistów i zapomina o codziennej pielęgnacji zębów, a to wbrew pozorom nie prowadzi jedynie do problemów estetycznych, takich jak pożółkłe uzębienie czy też próchnica. Zęby, które są chore i nieleczone, mogą prowadzić do naprawdę poważnych problemów zdrowotnych, takich jak choroby serca, choroba wrzodowa czy też bóle stawów. Dlatego też tak bardzo jest istotne, aby codziennie o nich pamiętać i myć tak samo, jak swoje ciało. Poniżej znajdziesz wskazówki, które pomogą ci zadbać o twoje uzębienie. Wprowadź je w życie już dziś.

    Czytaj więcej »

    prybcia

  • Jak pozbyć się nieświeżego oddechu?

    Brzydki oddech potrafi znacznie uprzykrzyć życie każdemu. Skrępowanie związane z zapachem, z niepokojem, że ktoś poczuje i zacznie negatywnie oceniać, niepokój, czy to nie zapowiedź poważnej choroby, nieraz potrafią zburzyć spokój życia codziennego. Uwolnienie się od tego problemu wiąże się z ustaleniem, jaka jest jego przyczyna, jeżeli są nią psujące się zęby, wówczas trzeba iść do dentysty, jeśli zęby są zdrowe, a oddech nadal kiepski, można spróbować go poprawić, stosując domowe metody.

    Czytaj więcej »

    annwil

  • Białe zęby domowym sposobem

    Białe zęby to gwarancja pięknego uśmiechu. Z tego powodu przebarwienia, które pojawiają się w wyniku jedzenia, picia kawy czy palenia papierosów stają się powodem utrapienia wielu osób. W takiej sytuacji myśli się zazwyczaj o wybielaniu u dentysty, jednak zanim zainwestuje się w metodę związaną z chemią, lepiej spróbować domowych sposobów.

    Czytaj więcej »

    camilia