Co należy jeść przy niedoczynności tarczycy?

Bardzo ważne przy niedoczynności tarczycy jest dostarczanie organizmowi poprawnej dawki selenu, która wpływa na lepsze funkcjonowanie tarczycy. Selen jest antyutleniaczem, o którym często się zapomina, podczas gdy pomaga on tarczycy wytwarzać odpowiednią ilość hormonu w jego poprawnej formie.

Sam selen można znaleźć w różnych produktach, m.in. w rybach, chudym mięsie oraz w orzechach, w tym w migdałach.