Co robić, aby mieć piękny biust?

Choć same piersi nie są umięśnione, ćwiczenia fizyczne są bardzo ważne dla kondycji biustu. Silne mięśnie piersiowe utrzymują biust we właściwej pozycji, nie staje się on obwisły i wydaje się większy. Wystarczy wykonywać pompki (jeśli jest to ćwiczenie dla ciebie zbyt trudne, wypróbuj jego łatwiejszą wersję, z oparciem ciała na dłoniach i kolanach) albo ćwiczenia z ciężarkami. Ważna jest także postawa – głowa powinna być lekko uniesiona, plecy proste, pierś wysunięta do przodu. Jeśli chcesz, by twój biust ładnie się prezentował, nie możesz się garbić.