Co zrobić, by paznokcie były zdrowe i zadbane?

Aby nawilżyć skórę dłoni, zafunduj jej dwa razy w tygodniu kąpiel w wodzie z oliwą – odżywi i natłuści nie tylko skórę i skórki, ale także paznokcie. Każdego dnia, a nawet kilka razy dziennie stosuj zmiękczający krem do rąk. Absolutnie pod żadnym pozorem nie obgryzaj paznokci! Zadbaj raczej o ich odpowiednie odżywienie i wzmocnienie. Bardzo ważne jest to, co jesz – Twoja dieta powinna być bogata w warzywa i owoce, a także ryby. Jedz nabiał i drób, a także pieczywo pełnoziarniste. Wszystko to sprawi, że Twoje paznokcie będą mocne i silne. Woda mineralna wypłucze toksyny z organizmu, brokuły zaopatrzą go w krzem. Jeśli potrzebujesz natychmiastowego wzmocnienia, sięgnij po suplementy diety ze skrzypem polnym, który dobrze działa nie tylko na paznokcie, ale także skórę i włosy.