Co zrobić, by zachować młodość?

Twoje ciało jest największym skarbem, jaki masz. Dzięki niemu poruszasz się, poznajesz swój świat, zmieniasz go. Istniejesz jako człowiek. Tymczasem nieraz niszczysz swoje ciało w zupełnie bezmyślny sposób. Podajesz mu trucizny, z którymi nie potrafi sobie poradzić. Dla chwilowej przyjemności zatruwasz swój organizm alkoholem, nikotyną i wieloma innymi toksycznymi substancjami. Chcesz zachować młodość? Rzuć papierosy, odstaw alkohol i używki. Twoje ciało będzie ci za to bardzo wdzięczne. Po co ci sucha, pożółkła skóra, kiedy możesz mieć świeżą i jędrną? Dlaczego twój mózg ma być mniej sprawny? Warto wyrzec się tych pozornych przyjemności dla samego siebie.