Advertising
Zakumaj.pl

Dobre właściwości głogu

Opiekun artykułu: lordaz
Dobre właściwości głogu

Dobre właściwości głogu

Głóg jest obecnie nieco zapomniany, jednak jeśli chce się dbać o zdrowie, wówczas warto sobie o nim przypomnieć. Ma on liczne właściwości prozdrowotne, istotne zwłaszcza dla serca i układu krążenia, o który warto dobrze dbać w obecnym stresującym świecie.

Advertising
Advertising
  • Przeciwutleniacze

    Przeciwutleniacze

    Wiele słyszy się ostatnimi czasy o flawonoidach, czyli przeciwutleniaczach, które są zawarte w warzywach lub owocach. Jeżeli szuka się ich w dużej ilości, wówczas warto zwrócić uwagę na głóg. Znajduje się w nim dużo przeciwutleniaczy, które pomagają zachować młodość, opóźniają procesy starzenia się organizmu, a jednocześnie rozbijają wolne rodniki, prowadzące do powstawania chorób nowotworowych. Bardzo dobrze w ochronie przed takimi chorobami sprawdza się sok z głogu, który można dodawać do herbaty lub pić z wodą.

  • Witamina PP

    Niewiele mówi się o witaminie PP, jednak jej istnienie jest niezbędne w organizmie. Ma ona liczne dobroczynne właściwości związane przede wszystkim z układem krwionośnym, ponieważ rozszerza naczynka, ułatwiając przepływ krwi do istotnych narządów, jednak nie tylko. Są bardzo przydatne w utrzymaniu w zdrowiu nabłonka skóry oraz układu pokarmowego, któremu pomagają w dobrej przemianie materii. Pielęgnują także układ nerwowy, co jest szczególnie przydatne, zwłaszcza jeżeli często jest się narażonym na stresujące sytuacje, a nie chce się brać żadnych uspokajających tabletek, które często jednocześnie otępiają.

  • Na krążenie

    Głóg jest znany przede wszystkim z właściwości przydatnych dla układu krążenia. Wspomaga pracę serca, zwłaszcza przy nadciśnieniu, ponieważ ma tendencję do zmniejszania ciśnienia krwi. Dodatkowo soki lub herbaty z głogu polecane są osobom, które cierpią na chorobę wieńcową. Głóg jest też składnikiem leków na tę przypadłość, jednak można ją wspomagać również naturalnymi wyciągami z owoców. Ze względu na to, że rozszerza naczynia krwionośne i uelastycznia je, jest odpowiedzialny za zmniejszanie bólu głowy, ponieważ dotlenia mózg.

  • Zmniejszanie stresu

    Łagodzenie stanów nerwowych i drażliwości to kolejne z zalet głogu. Polecany jest osobom, które łatwo się denerwują lub odczuwają zdenerwowanie w bardzo dotkliwy sposób. Herbata z głogu działa kojąco, pomaga poczuć odprężenie i dodatnio wpływa na psychikę. Dodatkowo można nią leczyć bezsenność, która często wynika ze stanów nerwowych oraz lękowych. Wypicie herbaty z głogu 30 minut przed snem ułatwia zasypianie oraz dobry sen. Można go stosować również w trakcie przedłużającego się zmęczenia lub wtedy, kiedy wiadomo, że takie zmęczenie pojawi się w niedługim czasie. Zalecane jest w takiej sytuacji albo picie, albo jedzenie głogu, który na surowo ma najwięcej cennych zalet.

Popularne tagi
  • magnez
  • witamina a
  • winogrona
  • żelazo
  • lecznicze właściwości kamertonów
  • siemię lniane
  • wiśnie
  • kasza gryczana
  • objawy menopauzy
  • maseczka ze skrzypu polnego
  • kobiece sprawy
  • sposoby użycia wody utlenionej jakiej nie znałeś
  • układ krążenia
  • upławy
  • czerwone krwinki
Advertising
Advertising
Advertising
Advertising