Advertising
Zakumaj.pl

Jak pokonać bezsenność naturalnymi sposobami?

Opiekun artykułu: cineczek
Advertising
Jak pokonać bezsenność naturalnymi sposobami?

Jak pokonać bezsenność naturalnymi sposobami?

Bezsenność jest poważną chorobą cywilizacyjną. Jeżeli ma charakter przewlekły, powoduje wyczerpanie, zmniejszenie odporności organizmu, podatność na stres, ogólny spadek wydolności. Nie możemy pozwolić sobie na problemy w pracy, musimy się zregenerować, więc sięgamy po najprostsze rozwiązanie – tabletkę nasenną. Niestety, nie leczy ona przyczyn, a w dodatku nie zapewnia pełnego, zdrowego snu. Przeczytaj artykuł i dowiedz się, jak można zwalczyć bezsenność naturalnymi sposobami.

Advertising
Pokaż wszystko »
Wskazówki:

Przy uporczywej bezsenności pomocne mogą być zabiegi akupunktury lub akupresury. Stymulacja odpowiednich punktów umożliwia wyregulowanie cyklu snu i rozwiązuje problemy z zasypianiem.