Domowe sposoby na podwyższenie ciśnienia

U osób z niskim ciśnieniem błędem jest zrywanie się z łóżka razem z dźwiękiem budzika lub zaraz po naturalnym obudzeniu. Budzik należy wyłączyć i jeszcze przez chwilę pozostać w łóżku, przeciągnąć się, poruszać rękami i nogami. Są to drobne gesty, jednak w znaczący sposób poprawiają krążenie krwi już na początku dnia, a jeśli krążenie będzie dobre, niskie ciśnienie nie będzie tak dokuczliwe. Po wstaniu z łóżka najlepiej wziąć chłodny – ale nie lodowaty – prysznic, który ostatecznie rozbudzi ospałe ciało i pobudzi układ krążenia do działania.