Jak być piękną za niewielkie pieniądze?

Pierwsza rzeczą, jaką możesz zrobić, by o siebie zadbać, jest wprowadzenie do twojego codziennego jadłospisu łyżki siemienia lnianego. Kuracja siemieniem lnianym pomoże ci zarówno na poprawę cery, jak i kondycję włosów oraz paznokcie. Ureguluje także pracę hormonów oraz twojego układu pokarmowego, a na dodatek poprawi ci samopoczucie. Niegdyś siemię lniane było zjadane przez nasze prababki niemalże codziennie, dzisiaj jest nieco zapomniane, jednak wszędzie w blogosferze wraca do łask. Siemię lniane możesz stosować zarówno od wewnątrz, jak i na zewnątrz. Łyżkę siemienia lnianego możesz dodać do musli, owsianki, sałatki, ale możesz je także zmielić i dodać do obojętnie jakiej potrawy, praktycznie nie wyczujesz jego smaku. Możesz również zrobić z niego maseczkę na włosy lub twarz. Wystarczy łyżkę ziarenek zalać szklanką wody, a następnie gotować ją przez 15 minut, a otrzymany „kisiel” nałożyć na wybraną partię. 400-gramowe opakowanie siemienia lnianego kosztuje około 4 złotych. Łyżka siemienia lnianego waży 10 gramów, co daje 40 dni kuracji wewnętrznej za 4 złote. Trudno znaleźć lepszy i tańszy suplement diety.