Jak dbać o zęby?

Wybielanie zębów nie jest wcale takim łatwym i szybkim zadaniem, a pożółkłe zęby nie prezentują się zbyt estetycznie. Z tych właśnie powodów powinniśmy dbać o to, by nie spożywać zbyt dużej ilości pokarmów, które spowodują, iż nasze uzębienie będzie miało żółte zabarwienie. Należą do nich:
* czarna herbata i kawa,
* napoje gazowane,
* czerwone wino,
* tytoń,
* przyprawy o intensywnych barwach.