Advertising
Zakumaj.pl

Jak jeść zdrowo na mieście?

Opiekun artykułu: mitek
Advertising
Jak jeść zdrowo na mieście?

Jak jeść zdrowo na mieście?

Kiedy przechodzimy na dietę, największą próbą silnej woli może być dla nas wyjście ze znajomymi na miasto. Nie chcemy się przecież izolować czy łamać naszych cotygodniowych tradycji wspólnego obiadu, dlatego też zgadzamy się wyjść do restauracji czy kawiarni. Podobnie jest wówczas, kiedy dużo pracujemy, późno wracamy do domu i nie mamy ani czasu, ani chęci, aby coś ugotować i wybieramy opcję późnego obiadu albo kolacji na mieście. Niestety, rzadko kiedy w takich lokalach można zjeść coś wartościowego i zdrowego. Stawia się tam raczej na sosy, polepszacze smaku, półprodukty albo dużą ilość soli i tłuszczu. Jak więc wyjść na miasto na obiad czy kolację i wrócić do domu bez wyrzutów sumienia, że złamało się postanowienia i zalecenia diety? Sprawdź koniecznie!

Advertising
Pokaż wszystko »