Advertising
Zakumaj.pl

Jak rozpocząć dietę jajeczną?

Opiekun artykułu: moniaaa
Advertising
Jak rozpocząć dietę jajeczną?

Jak rozpocząć dietę jajeczną?

Dieta jajeczna, czyli dieta oparta przede wszystkim na białku, jest bardzo popularna. Pozwala na szybkie zrzucenie nadprogramowych kilogramów, bez przesadnego głodzenia się i katowania liczeniem kalorii. Stosują ją zarówno osoby z nadwagą, jak również osoby zajmujące się budowaniem masy mięśniowej, ponieważ białko odpowiada za rozwój mięśni i zastępowanie tkanki tłuszczowej mięśniami. Żeby poprawnie rozpocząć i wytrwać w diecie, dobrze jest mieć wsparcie w postaci kilku przydatnych rad.

Advertising
Pokaż wszystko »