Jak szybko i skutecznie pozbyć się cellulitu z ud?

Drugi krok to prawidłowa dieta. Ćwiczeniami nie zdziałasz wiele, jeśli nie uzupełnisz ich prawidłowym odżywianiem. A zatem wyeliminuj całkowicie słodycze i tłuszcze. W ich miejsce wstaw raczej owoce, warzywa, pieczywo pełnoziarniste. Unikaj napojów słodzonych i gazowanych, pij za to dużo wody mineralnej, oczywiście niegazowanej. Nie jedz produktów wysoko przetworzonych oraz fast foodów. Jeśli chcesz jeść owoce lub warzywa, kupuj świeże – nie jedz tych z puszki, gdyż najczęściej są one bardzo słodzone lub nafaszerowane konserwantami.