Jak nauczyć się przebaczać?

Zostając skrzywdzonym, zdobywamy doświadczenie i jesteśmy mądrzejsi w przyszłości. Z pewnością nie wyeliminujemy mogącej nas spotkać w życiu krzywdy, lecz sytuacje, które temu sprzyjają, będą zdawały się nam znajome, a przeciwdziałanie krzywdzie łatwiejsze. Z czasem można wyrobić w sobie takie zachowania asertywne, które w dużym stopniu nie pozwolą na to, byśmy zostali skrzywdzeni. W każdym razie zawarcie układu ze sobą, traktującego przebaczenie jako jedyną formę powrotu do zdrowia psychicznego, to mądre życiowe założenie.