Jak dbać o siebie?

Następne w kolejce do pielęgnacji są nogi. Co najważniejsze – wybierz odpowiedni dla siebie sposób depilowania. Może to być żel lub krem albo depilator, w zależności od tego, jak reaguje Twoja skóra. Depiluj włoski tak, aby uniknąć podrażnień. Smaruj nogi mleczkiem lub balsamem nawilżającym. Latem możesz poprawić ich koloryt, stosując samoopalacz. Dbaj o to, aby Twoje nogi nie przemęczały się za bardzo. Podobnie jak w przypadku stóp, możesz od czasu do czasu moczyć je w kąpieli odprężającej, aby uniknąć żylaków i obrzęków. W miarę możliwości postaraj się, aby odpoczywać z nogami uniesionymi w górę, np. gdy kładziesz się na kanapie, zakładaj je na oparcie. Dzięki temu znacznie poprawisz krążenie krwi i unikniesz puchnięcia.