Jak obniżyć ciśnienie metodami naturalnymi?

Gdyby przeprowadzić staranną analizę naszego stylu życia (mowa oczywiście o przeciętnym przedstawicielu cywilizacji zachodniej), a potem zastanowić się, co powoduje nadciśnienie, wszystko stałoby się jasne. Jeśli nie zmienimy priorytetów i będziemy nadal upierać się przy swoim trybie życia, prędzej czy później zachorujemy. Nie wszyscy są w tym samym stopniu podatni akurat na nadciśnienie – ale mamy przecież jeszcze mnóstwo innych chorób cywilizacyjnych.