Jak opanować swoje słabości?

Pamiętaj o nagrodzie
Wsparcie jest bardzo ważne. Możesz mieć przyjaciółkę lub kogoś z rodziny, kto będzie ci kibicował, ale powinnaś również nagradzać się sama. Jeśli uda ci się zrzucić parę kilo czy zaczęłaś regularnie uprawiać sport, zrób coś, co sprawi ci radość. Tylko żadnych wyrzutów sumienia, że za drogo i że na to nie zasługujesz. Jest wręcz odwrotnie, należy ci się, bo najtrudniej jest pokonywać własne słabości.
Advertising
Advertising