Jak pomóc sobie w przypadku problemów ze zgagą?

Zgagę można skutecznie opanować, stosując zioła. Bardzo dobrze na wchłanianie kwasów, które cofają się z żołądka, działa napar z imbiru oraz kminku. Wypicie kleiku z siemienia lnianego powlecze żołądek ochronną warstwą. Jeżeli masz problemy z podrażnioną śluzówką żołądka, pij kleik między posiłkami. Aby szybko pozbyć się zgagi, zjedz kilka migdałów. Świetnie regulują poziom kwasów żołądkowych, warto więc mieć je pod ręką.