Advertising
Zakumaj.pl

Jak poradzić sobie z katarem?

Opiekun artykułu: smolen
Jak poradzić sobie z katarem?

Jak poradzić sobie z katarem?

Katar to jedna z bardziej uciążliwych przypadłości. Z nosa leje się nieprzyjemna woda, zbiera się ropa, oddychanie jest utrudnione. Im dłużej katar trwa, tym bardziej jest męczący. Niestety, okres jesienno-zimowy, jak również przedwiośnie to okresy zwiększonego ryzyka pojawienia się kataru, zarówno u dzieci, jak i u dorosłych.

Advertising
Advertising
  • Spray i woda morska

    Spray i woda morska

    Jednym ze sposobów na szybkie wyleczenie kataru jest stosowanie sprayów z wodą morską. Dzięki nim można oczyścić jamę nosową z bakterii, rozpuścić wydzielinę i oczyścić nos. Spraye są łatwe do aplikowania, nie powodują dyskomfortu. W podobnie korzystny sposób działa również samodzielnie wykonany roztwór wody oraz soli morskiej. Dodatkową zaletą sprayów jest zmniejszanie obrzęku wewnątrz nosa.

  • Przydatna witamina C

    Podczas kataru nie można zapominać o witaminie C i rutynie. Warto przyjmować tabletki z tymi dwoma składnikami, ponieważ wzmacniają one naczynia krwionośne, nadwątlone poprzez stan zapalny w jamie ustnej. Wzmocnienie naczyń zmniejsza również stan zapalny oraz przepuszczalność błon śluzowych, a co za tym idzie, powoduje, że ilość wydzieliny w nosie zaczyna się zmniejszać.

  • Inhalacje ziołowe na katar

    Inhalacje ziołowe na katar

    Jednym z najlepszych domowych sposobów na leczenie kataru są inhalacje ziołowe. Jeżeli nos jest bardzo mocno zapchany wydzieliną i o swobodny oddech coraz trudniej, inhalacje mogą pomóc. Są one bardzo proste w przygotowaniu. Wystarczy przelać 1 l wrzątku do miski i dodać 1 łyżkę wybranych ziół: rumianku, mięty, szałwii. Wymieszać.Nad naparem należy pochylić głowę i wdychać lecznicze opary przez 8 – 10 minut. Inhalacje można wykonywać raz dziennie, aż do ustąpienia objawów kataru.Zamiast ziół można używać również olejków eterycznych. Najlepiej sprawdzają się olejki cytrusowe oraz eukaliptusowy.

  • Tabletki na katar

    Tabletki na katar

    Czasami same domowe środki nie zadziałają i katar potrzebuje interwencji farmakologicznej. Bardzo dobrze sprawdzają się tabletki na katar. Są nawet skuteczniejsze niż popularne krople na katar, szybciej odblokowują nos z zalegającej wydzieliny i nie spływają do gardła, jak dzieje się to w przypadku kropli. Wystarczy połknąć.

  • Rozgrzewające napoje

    Rozgrzewające napoje

    W szybszym leczeniu kataru pomagają również rozgrzewające napoje – herbata z miodem i cytryną, herbata z sokiem malinowym, a nawet grzane wino z przyprawami takimi jak imbir oraz cynamon. Dzięki nim temperatura ciała wzrasta i znacznie łatwiej jest uporać się z bakteriami, które znajdują się w jamie nosowej i które mogłyby spowodować poważniejsze przeziębienie, obejmujące całe ciało.

Popularne tagi
  • struny głosowe
  • dereń
  • kaszel mokry
  • syrop ze sklepu
  • gorączka
  • kwas omega-3
  • infekcja płuc
  • błony śluzowe
  • domowe sposoby na anginę
  • okłady
  • płyn
  • witamina pp
  • ból
  • buraki
  • infekcja wirusowa
Advertising
Advertising
Advertising
Advertising