Jak poradzić sobie z katarem?

Jednym ze sposobów na szybkie wyleczenie kataru jest stosowanie sprayów z wodą morską. Dzięki nim można oczyścić jamę nosową z bakterii, rozpuścić wydzielinę i oczyścić nos. Spraye są łatwe do aplikowania, nie powodują dyskomfortu. W podobnie korzystny sposób działa również samodzielnie wykonany roztwór wody oraz soli morskiej. Dodatkową zaletą sprayów jest zmniejszanie obrzęku wewnątrz nosa.