Jak pozbyć się alergenów z sypialni?

W przypadku alergii bardzo ważny jest wybór odpowiedniej pościeli i materaca. Materac dla alergika nie powinien być wykonany z tradycyjnych naturalnych wypełnień, takich jak trawa morska, wełna czy włókno kokosowe. Nie są również zalecane materace sprężynowe, gdyż wewnątrz nich jest wolna przestrzeń, gdzie mogą gromadzić się naskórek i pot, a w efekcie następuje rozwój bakterii i grzybów. Najlepsze są materace z gąbki i pianek poliuretanowych. Pokrycie materaca powinno być łatwe do czyszczenia i nadawać się do prania oraz mieć właściwości antystatyczne.