Jak przyrządzić smaczne śniadanie proteinowe?

Tofu, gotowana soja, mleko sojowe z dowolnymi dodatkami to kolejny sposób na smaczne i pełne protein śniadanie. Sprawdzi się dobrze także u osób, które mają problemy z przyswajaniem laktozy i nie mogą jadać zwykłego nabiału. W sojowym śniadaniu można znaleźć nawet 20 g niezbędnego składnika.