Jak radzić sobie z bólami menstruacyjnymi?

Nieocenione okazują się tutaj warzywa – ich moc sprawdza się nie tylko w zwalczaniu uciążliwych skurczy mięśni macicy, ale także przy nieregularnych okresach. Jeśli i Ciebie dotyczą te problemy, warto sięgnąć po pietruszkę. Wystarczy wypić pół szklanki soku z tego warzywa (możesz go wymieszać z innym, np. marchewkowym – jeśli ten z pietruszki nie smakuje Ci). To właśnie bolesne skurcze mięśni macicy, które nieregularnie zaciskają się, powodują uciążliwe krwawienia, dlatego jeśli pozbędziesz się bólu, uregulujesz także miesiączkę.