Jak sobie radzić z naciągniętymi mięśniami?

Wykorzystaj do leczenia wodę. Skorzystaj z basenów i jacuzzi. Dają duże możliwości. Napinaj mięśnie i rozluźniaj je. Jeżeli jednak nie masz dostępu do basenu, wejdź do wanny i rób to samo. Bardzo pomożesz sobie w ukojeniu bólu.