Jak skutecznie wspomóc serce?

O zmniejszeniu ilości spożywanej soli mówi się w różnych okolicznościach. Najczęściej ma to związek z odchudzaniem, lecz jest również przydatne dla serca. Zmniejszenie jej ilości poprzez ograniczenie doprawiania potraw powoduje, że toksyny znajdujące się w organizmie są łatwiej i szybciej wydalane z ciała. Zabezpiecza to ciało przed infekcjami. Dziennie powinno się jadać nie więcej niż 1 łyżeczkę soli.