Jak sprawić, by w domu panował świąteczny nastrój?

Święta Bożego Narodzenia to bez wątpienia czas największego obżarstwa w ciągu roku. Jemy na potęgę, ledwo mogąc ruszyć się z miejsca, co zresztą ma swoje odzwierciedlenie w poświątecznym ważeniu. Starając się zachować umiar, przygotuj pyszności, które będą wypełniały zapachem cały dom. Niech to będą mięsa, ryby, ciasta i oczywiście mandarynki, które ze względu na czasy słusznie minione, stały się w Polsce symbolem świąt. Pamiętaj jednak, by przygotować jakieś lekkostrawne dodatki, aby nie obciążać zbytnio organizmu. Wybierz się też z rodziną na mroźny spacer do parku, dzięki któremu spalisz nadmiar przyswojonych kalorii.