Jak stosować suplementy diety?

Nie zawsze wapń, który znajduje się w pożywieniu, jest wystarczający. Czasami jest to za mała ilość. W takiej sytuacji sięga się po suplementy, jednak decydując się na dostarczanie wapnia, należy wybierać cytrynian wapnia, który jest lepiej przyswajalny niż inne.