Jak szybko udrożnić zatkany nos?

Bardzo skuteczny w leczeniu kataru jest utarty chrzan. Wystarczy otworzyć słoiczek świeżego chrzanu i wdychać jego zapach, aby błyskawicznie udrożnić zapchany nos. Można dodawać chrzan do kanapek, wtedy nie tylko udrażniamy nos, ale także chronimy gardło przed infekcją. Drugi skuteczny domowy sposób na katar to włożenie do obu dziurek nosa obranych ząbków czosnku. Czosnek ma działanie bakteriobójcze, antywirusowe i przeciwzapalne.