Advertising
Zakumaj.pl

Jak urządzić sobie SPA w domu?

Opiekun artykułu: eedyta
Jak urządzić sobie SPA w domu?

Jak urządzić sobie SPA w domu?

Ekskluzywne salony SPA nie są w Twoim typie, być może wolisz zacisze domowe? Aby się zrelaksować, odprężyć i nabrać energii, wcale nie musisz nigdzie wyjeżdżać i wydawać pieniędzy. Domowe spa to świetna alternatywa dla luksusu w salonach. W artykule podpowiem, jak je urządzić w swoim domu. Twoje domowe spa będzie trwało przez cały weekend, musisz się zatem do niego dobrze przygotować.

Advertising
Advertising
  • Przygotowania

    Podczas relaksacyjnego weekendu nie będziesz wychodziła z domu. Zatem tuż po pracy w piątek zrób zakupy, które będą Ci potrzebne. Nie zapomnij o tym, że oprócz relaksu będziesz musiała również jeść. Postaw na lekkostrawne posiłki składające się z owoców, warzyw, chudego mięsa lub ryb. Zaopatrz się w zioła, olejki eteryczne, świece zapachowe, miód, sól morską lub kosmetyczną, dobrą książkę i dobre wino, którego lampkę możesz wypić podczas relaksacyjnej kąpieli.

  • Dzień pierwszy – piątek wieczór

    Dzień pierwszy – piątek wieczór

    Domowe spa zacznij od piątkowej wieczornej kąpieli. Do wanny nalej więc ciepłą wodę i dodaj naturalne olejki eteryczne: lawendowy, rozmarynowy lub sosnowy. Wsyp również płatki kwiatów. Jeżeli wolisz kąpiel ziołową, wykąp swoje ciało w kojącym rumianku. Kilka jego torebek zaparz w garnuszku i przelej do wanny z ciepłą wodą. Podczas kąpieli zapal świece o aromatycznym zapachu, włącz kojącą muzykę lub poczytaj książkę. Odprężenie gwarantowane.

  • Dzień drugi – sobota

    Dzień drugi – sobota

    Po pierwsze, wyśpij się, lecz nie przesadzaj, by wystarczyło Ci w ciągu dnia czasu na kosmetyczne zabiegi. Zjedz śniadanie i jeśli masz nawyk porannej gimnastyki, poćwicz. Kolejno wybierz się do swojej łazienki na hydromasaż. W tym celu polewaj ciało na przemian ciepłą i zimną wodą przez około 10 minut. Taki masaż poprawia krążenie i ukrwienie skóry. Jest również pogromcą pomarańczowej skórki, ujędrnia piersi i wpływa na poprawę wyglądu skóry. Pamiętaj, by hydromasaż zakończyć zimnym prysznicem.Kolejno powalcz z cellulitem na pośladkach i udach. W tym celu do swojego ujędrniającego balsamu dodaj olejek grejpfrutowy i nałóż grubą warstwę na miejsca dotknięte pomarańczową skórką. Kolejno owiń ciało folią spożywczą i wygrzej się pod kocem elektrycznym nawet do pół godziny. Teraz czas na oczyszczenie twarzy. Doskonałym sposobem jest znana od pokoleń „parówka twarzy”. Przez 10 minut pochylaj głowę nad garnkiem z gorącą wodą i rumiankiem. Jeśli Ci to nie przeszkadza, możesz nakryć głowę ręcznikiem. Dzięki temu zabiegowi pozbędziesz się toksyn i zanieczyszczeń z twarzy. „Parówka” otwiera pory, dlatego łatwiej będzie Ci po niej oczyścić twarz z zaskórników i wągrów.Podczas wieczornej aromatycznej kąpieli zrób sobie odżywczą maseczkę z miodu. Zmieszaj łyżeczkę miodu, łyżeczkę oliwy z oliwek i żółtko, a tak powstałą masę nałóż na twarz.

  • Dzień trzeci – niedziela

    Dzień trzeci – niedziela

    Niedzielę zacznij od maseczki na bazie kawy, która poprawi mikrokrążenie, dotleni skórę i nada jej ładnego kolorytu. Zmieszaj dwie łyżeczki świeżo zaparzonych fusów z kawy, 2 łyżeczki mleka i łyżeczkę oliwy z oliwek. Nałóż na twarz na 15 minut i delektuj się kawą.Dziś daj też odetchnąć swoim stopom. Zrób im kąpiel w soli kosmetycznej lub morskiej, olejku lawendowym i oliwie z oliwek. Stopy mocz przez 15 minut. Podczas kąpieli możesz zrobić peeling, który doskonale wymasuje Twoje stopy i wygładzi je.A teraz spa dla dłoni. Wykąp je w ciepłej wodzie z dodatkiem soku z cytryny, mleku lub maślance. W paznokcie wetrzyj olejek rycynowy.Weekend w domowym spa dobiega końca. Wieczorem weź kąpiel, podczas której zrób ciału cukrowy peeling. Wcieraj cukier w skórę kolistymi ruchami przez około 5 minut, po czym spłucz letnią wodą. Po kąpieli wetrzyj w ciało odżywczy balsam i połóż się spać, by z ogromną porcją energii rozpocząć nazajutrz nowy tydzień.

Popularne tagi
  • zioło
  • okłady z ogórka
  • błędy w korzystaniu z sauny
  • herbata rumiankowa
  • skóra alergiczna
  • lecznicza moc kąpieli
  • kosmetyki brązujące
  • ślub
  • aromatyczny peeling
  • przeciwwskazania do body wrappingu
  • zabieg parafinowy
  • pielęgnacja naskórka
  • peeling pomidorowy
  • młodość
  • napięcie twarzy
Advertising
Advertising
Advertising
Advertising