Jak wybaczyć osobie, która nas skrzywdziła?
Jak wybaczyć?
Aby wybaczyć komuś, trzeba go zrozumieć. Spróbuj postawić się w sytuacji osoby, która cię skrzywdziła, i zastanowić się, co nią kierowało. Może tak naprawdę nie chciała zrobić nic złego, a zachowała się niewłaściwie z powodu własnej niskiej samooceny albo strachu? Może ma poważne problemy i to wywołało przykrą dla ciebie reakcję? Rozważ, jakie byłoby twoje zachowanie w analogicznej sytuacji, może podobne? Kiedy utożsamisz się z osobą, która cię skrzywdziła, wybaczenie będzie łatwiejsze. Natomiast jeśli krzywda, której doznałeś, była bardzo poważna, może to nie wystarczyć. Być może warto byłoby skorzystać z pomocy terapeuty. Możesz oczywiście próbować samodzielnie uporać się z problemem. Jeśli odnajdziesz sens w tym przykrym i bolesnym doświadczeniu, będziesz na dobrej drodze. Zamiast pielęgnować w sobie urazę, staniesz się silniejszy.
