Jak wykonać nasiadówkę?

Do nasiadówek lekarze zalecają czasami dodawanie olejków eterycznych lub octu jabłkowego. W przypadku olejków eterycznych nie chodzi tylko o ich piękny zapach, ale przede wszystkim o funkcje lecznicze. Należy zapoznać się z całą ich gamą i wybrać coś odpowiedniego dla siebie. Olejek stosujemy zależnie od schorzenia, przy określonych dolegliwościach są stosowane olejki na bazie ziół. Przy grzybicy pochwy jest skuteczny ocet winny jabłkowy. Na dużą miskę gorącej wody dodajemy kilka łyżek stołowych. Przy innych stanach chorobowych zalecana jest kąpiel z dodatkiem soli.