Jak wykorzystać środki naturalne w leczeniu kataru siennego?

Przede wszystkim warto dostarczyć organizmowi jak najwięcej witaminy C. Trzeba jeść owoce cytrusowe i pić sok (ale nie z kartonu, przygotowywany z koncentratu i zawierający chemiczne dodatki, lecz naturalny, wyciskany z pomarańczy czy grapefruitów). Doskonale wpływa na zwiększenie odporności zjedzenie codziennie choć jednego ząbka czosnku. Doskonale działa wywar z cytrusów – nie tylko wzmacnia odporność, ale także łagodzi objawy alergii. Jedną obraną cytrynę i jednego obranego grapefruita zalewamy szklanką wody i gotujemy przez 15 minut. Po przestudzeniu słodzimy wywar miodem i wypijamy. Pomocna jest także zielona herbata – nie tylko zwiększa odporność, ale także redukuje produkcję histaminy, odpowiedzialnej za nieprzyjemne objawy przy alergii.