Advertising
Zakumaj.pl

Jak wyleczyć dnę moczanową?

Opiekun artykułu: iwonak
Jak wyleczyć dnę moczanową?

Jak wyleczyć dnę moczanową?

Dna moczanowa to rodzaj zapalenia stawów. Bardzo często występuje w dużym palcu u nogi, ale to nie jest reguła, ponieważ równie dobrze może pojawić się w kolanach, kostkach, łokciach i palcach. Jest to jedna z najbardziej dokuczliwych dolegliwości, jakie mogą spotkać człowieka. Często nie można spać przez gromadzące się w stawach kryształki kwasu moczowego, które doskwierają najczęściej w nocy. Ból jest bardzo intensywny, trudny do zniesienia. Jeżeli kiedykolwiek miałeś złamaną rękę lub nogę, to ból jest porównywalny. Trzeba więc poznać różne techniki, które pozwolą na złagodzenie dolegliwości. W tym tekście poznasz kilka cennych wskazówek, jak sobie z tym radzić.

Advertising
Advertising
  • Objawy

    Objawy

    Jak rozpoznać objawy dny moczanowej? To bardzo proste. Jeżeli czujesz ból w jakimś wyżej wymienionym stawie, możesz cierpieć na tę chorobę, szczególnie jeśli jest to duży palec u nogi, w którym występuje najczęściej, i jeżeli z biegiem czasu ból staje się coraz bardziej intensywny. Obrzęk i uczucie gorąca też są niepokojącą oznaką. Warto również wiedzieć, że na tę chorobę narażeni są szczególnie ludzie w średnim wieku. W każdym razie, jeżeli odczuwasz takie dolegliwości, udaj się do lekarza, by rozwiać wątpliwości. Nie ma sensu ryzykować.

  • Ból

    Ból jest bardzo uciążliwy, dlatego sam zobaczysz, że najbardziej będzie ci zależało, aby się go pozbyć. W tym celu możesz skorzystać z tabletek przeciwbólowych, ale one zmniejszą tylko ból. Najlepsza będzie aspiryna. Zapalenie można złagodzić zimnymi okładami, przykładając je w miejsce obrzęku.

  • Dieta

    Dieta

    Powinieneś zacząć właściwie się odżywiać. Dobrą radą jest wprowadzenie do jadłospisu produktów bogatych w węglowodany. Możesz jeść otręby, płatki owsiane, makaron, ziemniaki, całe ziarna zbóż, groch, fasolę, owoce, zielone warzywa liściaste, kukurydzę i wiele innych. One pozwolą na zwolnienie produkcji kwasu moczowego. Spożywaj dużo napojów, najlepiej wody. Możesz również pić herbatki ziołowe i soki. Przydadzą ci się suplementy diety, które uzupełnią braki w organizmie. Spożywaj te, których zadaniem jest odbudowa chrząstki stawowej.

  • Czego należy unikać?

    Przede wszystkim nie powinieneś jeść białka. Jest go bardzo dużo w czerwonym mięsie, więc najlepiej zrezygnuj z niego. Tłuszcze zwierzęce, śledzie, sardynki nie są dobrym pomysłem. Alkohol jest jak najbardziej niewskazany.

  • Akupresura

    Akupresura

    Akupresura to stymulacja punktów, dzięki czemu można zmniejszyć ból. Na stopie znajduje się takich miejsc bardzo dużo. Warto to wykorzystać. Jeden z punktów znajduje się u podstawy palucha, między dużym palcem a drugim na stopie oraz po zewnętrznej stronie palucha. Górna część podbicia również posiada ten punkt.

Popularne tagi
  • ćwiczenia na nadgarstek
  • zimny okład
  • choroba bogaczy
  • pisanie na komputerze
  • napięcie
  • indyk
  • bieganie
  • zdrowe odżywianie
  • obuwie
  • reumatyk
  • rehabilitacja
  • śródstopie
  • kolagen
  • słoma
  • nastolatek
Advertising
Advertising
Advertising
Advertising