Jak zadbać o stawy kolanowe?

Wiek oraz obciążenia genetyczne mogą sprzyjać dysfunkcji stawów. Wynika to najczęściej ze zmniejszającej się ilości mazi stawowej oraz kolagenu, obu składników odpowiedzialnych za poprawne funkcjonowanie wszystkich stawów. Do tego dochodzą choroby spowodowane przez wiek albo sposób życia. Otyłość jest odpowiedzialna za problemy ze stawami na równi ze sportem, dlatego osoby intensywnie trenujące tak jak inni zawczasu powinny zadbać o zdrowie stawów.