Jak zadbać o swój kręgosłup?

Piękne buty na wysokich obcasach, w których tak elegancko się wygląda, niestety rujnują zdrowie. Ceną za piękny wygląd jest zdeformowanie kości stopy oraz problemy z kręgosłupem. Dlatego nie chodź w szpilkach cały czas, tylko przy większych okazjach.