Advertising
Zakumaj.pl

Łatwe i skuteczne ćwiczenia na bolący kark

Opiekun artykułu: bevent
Advertising
Łatwe i skuteczne ćwiczenia na bolący kark

Łatwe i skuteczne ćwiczenia na bolący kark

Kark jest narażony na wiele obciążeń oraz urazów. Często nie jest on odpowiednio ćwiczony, a współczesny tryb życia, często oparty na siedzeniu: w domu, w pracy, w szkole, w samochodzie, nie poprawia sytuacji. W związku z tym można nabawić się bólów karku w najmniej spodziewanym momencie. Aby im zapobiegać lub skrócić bóle, dobrze jest wiedzieć, w jaki sposób ćwiczyć kark, by był bardziej wytrzymały.

Advertising
Pokaż wszystko »